2008年08月06日
イライラには・・・何？
一日の食事で朝食が一番多くご飯に味噌汁とおかずが三品ほど～
お昼はおにぎり三個（昆布・おかか・しゃけ）～
夜は赤飯もしくはちらし寿司にひじきとポテトサラダ～（ジャスコで半額）
3月の肝臓検査からほぼこの内容～
お蔭様で６０キロを切ってただいま５９キロ～
しかし最近イライラが・・・
仕事もややこしいのが多いのとそのために集金まで時間がかかり
月末のたびにイライラと・・・
しかし以前より確実にイライラしています・・・
今日は下の娘と晩御飯～（上の娘は彼氏の親の田舎 南の島へ）
イライラに効くものを食べようと思いますが・・・何を食べれば・・・
お昼はおにぎり三個（昆布・おかか・しゃけ）～
夜は赤飯もしくはちらし寿司にひじきとポテトサラダ～（ジャスコで半額）
3月の肝臓検査からほぼこの内容～
お蔭様で６０キロを切ってただいま５９キロ～
しかし最近イライラが・・・
仕事もややこしいのが多いのとそのために集金まで時間がかかり
月末のたびにイライラと・・・
しかし以前より確実にイライラしています・・・
今日は下の娘と晩御飯～（上の娘は彼氏の親の田舎 南の島へ）
イライラに効くものを食べようと思いますが・・・何を食べれば・・・
Posted by atelier hirose at 15:20│Comments(1)
│私
この記事へのコメント
イラついてる時には何食べてもイラつくん違いますぅ？・・・（＾＾；）
わたくし的な解消法はですね、６００ｍを３００ｍ走って、３００ｍを歩く。
これをその日の体調に合わせて、速度調整しながらぁ～のインターバルを
５回程やります（＾＾） その日のイラつき（ストレス）により ダッシュの差はありですし、かなりの効果は期待できるはず・・・（＾＾：） 夜練にいかがでしょうか？（＾０＾）
わたくし的な解消法はですね、６００ｍを３００ｍ走って、３００ｍを歩く。
これをその日の体調に合わせて、速度調整しながらぁ～のインターバルを
５回程やります（＾＾） その日のイラつき（ストレス）により ダッシュの差はありですし、かなりの効果は期待できるはず・・・（＾＾：） 夜練にいかがでしょうか？（＾０＾）
Posted by 星 at 2008年08月06日 18:42
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