イライラには・・・何？

一日の食事で朝食が一番多くご飯に味噌汁とおかずが三品ほど～　

お昼はおにぎり三個（昆布・おかか・しゃけ）～　

夜は赤飯もしくはちらし寿司にひじきとポテトサラダ～（ジャスコで半額）

3月の肝臓検査からほぼこの内容～

お蔭様で６０キロを切ってただいま５９キロ～

しかし最近イライラが・・・

仕事もややこしいのが多いのとそのために集金まで時間がかかり

月末のたびにイライラと・・・

しかし以前より確実にイライラしています・・・

今日は下の娘と晩御飯～（上の娘は彼氏の親の田舎　南の島へ）

イライラに効くものを食べようと思いますが・・・何を食べれば・・・

あなたにおススメの記事